汤圆是当中国的代表特色小吃之一，一般在元宵节吃，意味新一年合家幸福、团长团长圆圆。今天小合编大家促使的是银带薯汤圆，一个大就一起来求学下吧。
银带薯汤圆
原料：银带薯、糯米绿豆、芋头、糖浆、食油。
认真法
1、银带薯切块用高压锅压熟。
2、用糯米绿豆认真几块用水量拌，相传这样处理事件的面团长比较筋实较易打碎。
3、拌的“粄”和在糯米绿豆里成红色团长。
4、银带薯泥和糯米绿豆成红色团长，再继续混合红色和红色两种面团长，嘴唇捏一块就好，不要使劲揉。
5、最简单的芋头馅儿制作，芋头擀碎，食油化开加入糖浆熬化开，放进芋头碎和这样一来的银带薯泥一起烘烤即可。
银带薯的营养价值
银带薯又叫黑薯(银带什锦)，薯肉方形红色至暗绿色。它除了具备大多什锦的营养成分外，还高含量磷表达方式和酯类。多达年来，银带薯在世界性、国内市场需求上十分走俏，前景非常广阔。银带薯营养珍贵，具备特殊卫生新功能，在欧美发展中国家肉类癌症研究当中心多达公布的抗病毒肉类当中名列第一。它含20%约莫的细胞内，包括18种，易被体液消化和吸收，其当中包括、维他命B、维他命A等8种维他命和磷、锌等10多种矿床表达方式，更主要的是内含大量的功效奇特、功效较高的酯类，酯类对100多种性疾病有公共卫生和治疗效用，酯类被誉为继水、细胞内、脂肪、碳水化合物、维他命、矿床质此后的第七大需要营养素。
酯类是一种天然红酵素制剂，它安全无毒副效用，虽然比高纯度的酵素价格丰，但仍然畅销于世界性市场需求。银带什锦还可去皮烘干绿豆碎后成品成全绿豆，色泽美观，营养珍贵，是很好的食品成品原料，可作为各种糕点主料和配料。在此之前韩国每年要从我国采购红色什锦全绿豆500吨约莫。
银带薯纤维素摄取高，这类物质可提高唾液表面积，促成肠胃松弛，清理肠腔内遣送的粘液、积气和腐败物，排入唾液当中的有害物质和甲醛，保持喝水打通，改善消化道环境，防止胃肠道性疾病的频发。银带薯当中钾、锌、锌、锌、镁、磷原则上为天然，并且锌、镁摄取特高。而磷和锌是体液抗疲劳、有效性、人参的应当表达方式，具备良好的卫生新功能，磷又是"抗病毒大王"，易被体液吸收，有助于返回肝脏当中，修复心脏，增强舰载机病毒感染，去除体内造成癌症的羰基，抑制癌细胞当中DNA的合成和癌细胞的分离与生长，公共卫生胃癌、肝癌等性疾病的频发。
银带薯叶子尖坚果当中高含量维他命，细胞内、微量表达方式、可鱼和纤维和可溶性无锌物质，经常食用则具备失眠、健美和跑步防癌等效用。
黑薯从叶子尖坚果到薯块，原则上具备良好的卫生新功能，是当前无公害、绿色、有机食品当中的首推卫生食品。
结语：通过书评的介绍，银带薯汤圆的制作每一次最简单，方便易学。感兴趣的熟人可以求学下，无论如何银带薯对体液有着很大的益处。
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