老百姓常说的青春痘在医学中称“痤疮”，最近几年来的研究表明痤疮是多种因素综合作用而至的毛囊皮脂腺疾病，其中包括皮脂分泌过量、毛囊口过度角化、痤疮丙酸杆菌增殖、过度的免疫反应；另外，还与遗传及心理因素有关。为对付恼人的青春痘，有些人使出浑身解数：认真清洗脸部，不吃辛辣食品，按时内服或外用各种抗“痘”药物。即使如此，青春痘仍久治不愈，遇到这类情况，无妨去医院查个微量元素，分析下病因。
专家指出：锌是人体必须微量元素之1，缺锌可致组织内维生素A不足，影响皮肤上皮细胞正常分化。因此锌元素能够防治毛囊角化，增进上皮组织提高修复能力。同时，锌元素还有助于增强机体免疫防御功能，抑制和杀灭局部病原微生物。
而且，大量研究表明，部份青春痘患者的血液中锌含量偏低，进而影响到体内多种含锌酶的代谢，促使皮脂腺分泌异常，乃至是发炎。
锌是人体必须的微量元素之1，它被融会在生物大份子配体―蛋白质、核酸及生物膜中，参与体内各种新陈代谢进程，起催化、活性调理及稳定结构的作用。笔者认为它对痤疮病发的影响可以从以下两个方面斟酌：（1）锌与维生素A的关系：锌与维生素A结合蛋白（RBP）共同参与维生素A的代谢，而维生素A对上皮组织的完全性和正常功能起侧重要作用，全身缺少维生素A会致使上皮细胞过度增殖及角化过度，特别是毛囊角化过度。（2）锌与亚油酸的关系：亚油酸是体内必须脂肪酸，能构成生物膜及修复皮肤损伤。全反式维A酸可以调理体外培养的上皮细胞分化生长，因此，脂质的成份，即低亚油酸的皮脂对毛囊上皮的角化过度起重要作用。动物在缺锌时，体内亚油酸代谢受阻。而亚油酸对痤疮病发有较大的影响。1方面，实验已证明了动物必须脂肪酸缺少所产生的表皮变化与粉刺构成时产生的变化非常类似，均有表皮过度增生和栅栏屏障功能降落，后者给相对干燥的毛囊环境提供了有益于细菌生长的水份，给炎症反应提供了条件；另外一方面，锌和亚油酸的缺少可致使多形核白细胞（PWN）功能亢进，增强PWN释放的酶物资破坏毛囊壁的作用。所以局部亚油酸的缺少可能参与了痤疮炎症反应的进程。
因此，对难治的青春痘，在使用消炎药物的基础上，应先去医院查个微量元素，分析下缘由，再配合医治。药物补锌，可选择服用甘草锌、硫酸锌等，其中甘草锌使用最为广泛。另外，还可多吃1些含锌的食品，如核桃、花生、榛子、松子等坚果类食品，和鱼、虾、豆类、鸡蛋、牛奶、动物肝脏等食品。
另外，维生素B2、维生素B6等B族维生素也与皮脂代谢有关，适当补充一样可增进皮肤新陈代谢，使皮肤变得光滑润泽，减轻皮肤炎症，避免青春痘产生。但是不管是锌制剂还是维生素B族药物，都应在医生的指点下使用，切不可自行用药。
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