夜间保养别忽视唤醒皮肤再生能力

2017-07-08 16:30:46 来源:

晚上10点到清晨2点是细胞代谢最旺盛的时候，在这段时间睡觉，才能让皮肤能够卸下白天时抵挡外界伤害的武装，让皮肤能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好，状态自然就好。所以，夜间的皮肤再生保养是很重要的。

夜间保养别忽视唤醒皮肤再生能力

夜间保养的重要性：

1.在排毒黄金时间必须熟睡

今天，不了解夜间“分时保养”的人就算不上保养达人。身体在你入睡的时候，其性能运作在每段时间都有侧重，夜间11:00~2:00之间是身体淋巴排毒的比较好时间，全身上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮肤也不例外。对你的要求是要在这个时间段中熟睡。如果你要熬夜不睡觉，脸上固然灰灰的。

2.肌肤自我调理功能，威力强大

皮肤，具有强大的自我调理能力，夜晚9:00以后，渐渐安静下来的你，白天的“兴奋的激素”会渐渐回落，褪黑激素自动上升――这类激素让我们放松而昏昏欲睡，同时它是身体中超级“抗氧化大员”,帮助肌肤代谢新生。同时当夜晚身体的代谢渐渐变缓慢的时候，肌肤细胞的分裂速度却比白天快8倍左右，1些抗衰老的因子纷纭产生作用。例如熟睡时旺盛分泌出来的“成长荷尔蒙”，便能增进细胞分裂，加速肌肤再生活动。

夜间保养之补水篇

夜间补水重要性：夜间细胞的运作比白天还要活泼，此时补充细胞水份，可以透过细胞间快速的传输动作，更快让深层的细胞取得水份的补给。特别是盛夏季节，漫漫永夜肌肤长时间处于空调房中，失水速度加快，如果不进行有效的补水，1个晚上过后，肌肤将显得奇干非常。

如何进行夜间补水：在进行肌肤的完全清洁后用上高效的补水晚霜便可，用量尽量的比白天多，这样才能起到更好的效果，肌肤才能更好的吸收。本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！

夜间保养别忽视 唤醒皮肤再生能力

夜间保养别忽视唤醒皮肤再生能力