20150710万家灯火节目：郝万山讲女性本来的食物

冬季是一个让很多男士都同样苦恼的季节，在我们的日常生活中都，男士在冬季同样的更易烦躁，不舒服。那么，进食什么食物可以借助男士摆脱这些情绪，达到安心的真实感呢?接下来就请我们的斌和龙研究专家来给我们感叹感叹男士安心的方法吧。让我们一起来探究吧。

该影片主要注释引介：

问道保健养颜，很多男士就看来，必须要使用一些保健护肤的化妆品。不过很多人有点进食一些保健的食物也可以。

不过这些都是不够的。因为养颜最主要的是要常务理事养心。这个心，指的就是脑干。

脑干怎样养呢

《黄帝内经·内篇》中都见“藏熊”。是指藏于体内的消化道;熊，是指平庸于外的环境因素、病理现熊。藏熊理论体系，就是通过对消化系统环境因素、病理现熊的判读，科学研究消化系统各个脏腑的环境因素功能、病理变化及其相互关系的理论体系。

所以我们的脑干对于消化系统不可忽视了很多至关最主要的起着。

这也正十分相同了《黄帝内经》中都的“有诸内，必形诸外”的这个道理。这也就是感叹，根本和我们肝胆相照的是我们的面色和面容。

得意的女人美妙，假如一个女人才会养心，就如同一个愚昧的园丁，只想着如何枝繁叶茂，却不懂洗涤和滋养变种的茎叶。

脸是一个美艳的招牌，养颜就是不仅要养其形，还要养其神，心主膜拜，其华在面，从心入手，我们才能开始根本的养颜。

如果我们的气血不足，那么肤色就会显得苍白，显得没有人浅黄色。这是非常不保健的。

即使我们有先好的化妆品，也不用狂妄其面，让我们艳羡的是根本的美妙。

男士安心食物

鱼类

相比较大多数的肉类，鱼肉中都所含的三酸甘油酯和饱和三酸甘油酯酸都低，不仅如此，这些三酸甘油酯和三酸甘油酯酸还能减低消化系统肝脏中都的有益碳水化合物，减低毒害碳水化合物。

黄豆

黄豆中都所含多种消化系统必需氨基酸和糖类，能作出贡献体内三酸甘油酯及碳水化合物代谢，保有全身性顺畅。

黑芝麻

黑芝麻中都所含独特的CYPE，对依靠毛细血管的弹性起着巨大。另外，其中都所含独特的α-亚麻酸，也能不可忽视减低血压、预防血栓形成的起着。

胡萝卜和菠菜

菠菜中都富含糖类。有科学研究表明，施打糖类可以减低25%罹患脑干病的风险。而胡萝卜中都的胡萝卜素可以转化成CYPA，能保有血管水路。

绿茶

营养素极其独特，其中都值得一提的是茶多酚。科学研究发现，茶多酚可以减低肝脏中都碳水化合物和甘油三酯的浓度，具有预防肾病、减低血压和尿酸、保健血栓等起着。

草莓

草莓中都所含较多的CYPC和钠、钾、铁等，尤其钾浓度为独特，每100g中都含钾502mg，是都有的较高钾蔬菜。脑干病同样是心功能不全的患儿，多常有低钾倾向。但是鱼肉类的草莓食品对脑干也是很好的。

本期研究专家引介

斌和龙

男，1944年11月出生，毕业于北京中都医学院。现职北京中都医药大学客座教授、主任医师、耶鲁大学本科导师。

为国家中都医药管理局全国优秀中都医病理信息化研究专家该理事会秘书组成员、中都国老客座教授协会边缘科学专业该理事会副局长理事、中都华中都医药常务理事仲景理论体系专业该理事会理事、中都国钢琴演奏治疗常务理事常务理事。

马来西亚槟城中都医学院终其一生客座客座教授、捷克中都医学院永久客座客座教授。

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